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http://repositorio.ufc.br/handle/riufc/13559| Type: | Artigo de Periódico |
| Title: | Proposta de índice eletromiográfico para o treinamento de músculos lombares |
| Authors: | Barbosa, Fernando Sérgio Silva Gonçalves, Mauro |
| Keywords: | Coluna Vertebral;Eletromiografia;Treinamento de Resistência;Fadiga Muscular |
| Issue Date: | Jul-2013 |
| Publisher: | Revista Fisioterapia & Saúde Funcional |
| Citation: | BARBOSA, F. S. S.; GONÇALVES, M. Proposta de índice eletromiográfico para o treinamento de músculos lombares. Rev. Fisioter. S. Fun., Fortaleza, v. 2, n. 2, p. 27-33, jul./dez. 2013. |
| Abstract in Brazilian Portuguese: | O treinamento isométrico dos músculos eretores da espinha nos últimos anos tem recebido importante destaque em função da importância da resistência isométrica desses músculos para a integridade da coluna vertebral. Objetivos: Verificar a eficácia da utilização do limiar de fadiga eletromiográfico (EMGLF) como índice em um protocolo de treinamento dos músculos eretores da espinha da região lombar. Metodologia: Participaram 16 voluntários do gênero masculino e saudáveis, divididos em um grupo treinamento (GT) e um grupo controle (GC). A postura utilizada no estudo foi o decúbito ventral com os membros inferiores fixos a uma mesa de teste. O movimento a ser realizado foi a extensão isométrica do tronco com a coluna vertebral em posição neutra. O treinamento foi realizado com carga equivalente ao EMGLF durante 4 semanas e com frequência de 3 sessões semanais. Esse índice foi obtido a partir da realização de esforços correspondentes a 5%, 10%, 15% e 20% da contração isométrica voluntária máxima. Resultados: Não foram demonstradas modificações nos valores da CIVM e do tempo de resistência isométrica. A análise dos parâmetros eletromiográficos, isto é, root mean squaree frequência mediana, não revelou mudanças em ambos os grupos. Conclusões: Desse modo, a utilização do EMGLF como índice correspondente a intensidade do treinamento da resistência isométrica dos músculos eretores da espinha não representou, nas presentes condições experimentais, ser adequado para a definição de uma intensidade de contração necessária para a obtenção de resultados satisfatórios. |
| Abstract: | The endurance training of erector spinae muscles in the last year has been showed to be an important variable related to physical and functional integrity of spine. Objectives: The purpose of this study was to verify the efficacy of the electromyographic fatigue threshold (EMGFT) as index in a training protocol of the erector spinae muscles in lower back. Methods: 16 male and healthy volunteers have participated in of the study. They were separated in a training group (TG) and a control group (CG). The posture used was the prone position with the lower limbs fixed to table test. The movement required was the trunk extension in a neutral position. The training was performed with load equivalent to EMGFT during 4 weeks and with frequency of 3 sessions for week. This index was obtained from submaximal contractions equivalent to 5%, 10%, 15% and 20% of a maximal isometric voluntary contraction (MIVC). Results: There were no changes in MIVC and endurance time values. The electromyographic parameters, root mean square and median frequency, also showed no changes in both groups. Conclusions: In this way, the use of the EMGFT as index for the erector spinae muscles training reveled, in the present experimental conditions, to be ineffective for the use as load intensity necessary for satisfactory results. |
| URI: | http://www.repositorio.ufc.br/handle/riufc/13559 |
| ISSN: | 2238-8028 (Online) |
| Appears in Collections: | DEFISIO - Artigos publicados em revistas científicas |
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