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Title in Portuguese: Efeitos do exercício sobre o bem-estar no contexto da pandemia do covid-19
Title: Effects of physical activity and exercise on well-being in the context of the Covid-19 pandemic
Author: Abreu, Juliana Marques de
Souza, Roberta Andrade de
Meires, Lívia Gomes Viana
Fernandez, Jesus Landeira
Filgueiras, Alberto
Keywords: Exercício físico
bem estar subjetivo
Covid19
isolamento social
Issue Date: 2020
Publisher: MedRxiv
Citation: ABREU, Juliana Marques de; SOUZA, Roberta Andrade de; VIANA-MEIRELES, Livia Gomes; LANDEIRA-FERNANDEZ, J.; FILGUEIRAS, Alberto. Effects of physical activity and exercise on well-being in the context of the Covid-19 pandemic. [S. l.: s. n.], 2020. Artigo submetido ao periódico Plos One.
Abstract in Portuguese: O COVID-19 foi uma doença descoberta na China, caracterizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma pandemia em março de 2020. Muitos países do mundo implementaram o isolamento social como estratégia para conter a transmissão do vírus. Entretanto, o mesmo distanciamento físico que protege de uma maior propagação do COVID-19 pode ter um impacto sobre a saúde mental e o bem-estar da população. Este estudo visa elucidar obre esse fenômeno, avaliando a relação entre a prática de exercício físico e o bem estar subjetivo (BES) entre indivíduos no período de isolamento social do COVID-19. Os dados foram coletados por meio de questionário online no Brasil entre os dias 31 de março e 2 de abril de 2020. Os critérios de inclusão foram participantes maiores de 18 anos que estiveram em isolamento social por pelo menos uma semana econcordaram com os Termos de Consentimento. Três instrumentos foram utilizados: primeiro, o questionário sociodemográfico que teve como objetivo caracterizar a amostra e avaliar rotina de exercícios dos participantes. O segundo instrumento chamado de Aspectos Psicossociais do Exercício em Confinamento (PAWEC), criado para esse estudo, objetivou avaliar a relação entre bem-estar e atividade física durante o período de isolamento social. E o terceiro foi a versão adaptada para o português brasileiro da Escala de Afetos Positivos e Negativos (PANAS). Os 592 participantes relataram estar em isolamento social, em média, por catorze dias. O estudo mostra que o bem-estar relacionado à prática de exercícios físicos durante a quarentena, é influenciado diretamente a apresentar uma rotina pré - estabelecida de exercícios físicos anteriores ao período de isolamento social. Pessoas que já praticavam exercícios físicos antes, que em sua maioria relataram dar continuidade a pratica durante esse período, demonstraram maiores efeitos positivos. Ao contrário, as pessoas que incluíram atividade física sem orientação direta apenas no período da quarentena apresentaram maiores escores em afetos negativos. Conclui-se que é importante manter a prática de exercícios físicos mais próximos dos hábitos anteriores ou inclui-la de forma leve e progressiva
Abstract: A disease discovered in China, COVID-19, was characterized by the World Health Organization (WHO) as a pandemic in March 2020. Many countries in the world implemented social isolation as a strategy to contain the virus transmission. The samephysical distancing which protects society from COVID-19 from spreading may have an impact on the mental health and well-being of the population This study aims to shed some light on this phenomenon by assessing the relationship between physical activity and SWB among individuals in the social isolation period of COVID-19. Data were collected in Brazil between March 31st and April 2nd, 2020. All volunteers agreed to participate by digitally checking the option of agreement right after reading the Consent Terms. The inclusion criteria were participants over 18 years old who had been in social isolation for at least one week and agreed to the Consent Terms. Three instruments were used: a questionnaire was built for this study which aimed to assess the participants’ exercise routine. The second instrument called Psychosocial Aspects, Wellbeing and Exercise in Confinement (PAWEC) was also created by these researchers and aimed to assess the relationship between well-being and physical activity during the social isolation period. And the third measure was the Brazilian Portuguese-adapted version of the Positive and Negative Affect Schedule (PANAS). A total of 592 participants reported being in social isolation for an average of 14.4 (SD=3.3) days. The amount of participants who reported strength training as exercise increased from 31 (5.2%) before isolation to 82 (13.9%) during quarantine. The study shows that well-being related to the practice of physical activity during quarantine is linked to an established routine of physical activity prior to the social isolation period. Interpretation: People who already practiced physical activity feel more motivated to continue practicing during thisperiod and this causes the appearance of positive affects, unlike people who are only now starting to exercise; according to the study, negative aspects can occur for those who are only just starting. In a period of social isolation, it is important that the practice of physical activity is closer to previous habits, also finding that an obligation to exercise during this period when this was not a reality for the person can contribute to an increase in malaise.
URI: http://www.repositorio.ufc.br/handle/riufc/59260
metadata.dc.type: Artigo de Periódico
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EDUCAÇÃO FÍSICA - BACHARELADO - Artigos Acadêmicos

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