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Tipo: TCC
Título: Avaliação das capacidades físicas de praticantes de ballet clássico e ballet fitness
Autor(es): Rosa, Daniele Magalhães
Orientador: Maia, Paula Virgínia Mendes
Palavras-chave: Ballet clássico;Ballet fitness;Capacidades físicas
Data do documento: 2017
Citação: ROSA, Daniele Magalhães. Avaliação das capacidades físicas de praticantes de ballet clássico e ballet fitness. 2017. 42 f. Monografia (Graduação em Educação física) - Universidade Federal do Ceará, Fortaleza, 2017.
Resumo: O ballet clássico é uma arte milenar que, de forma geral, há alguns anos vem tendo sua procura aumentada não por razões artísticas, mas como forma de atividade física. Nos últimos anos também surgiu uma variação desta prática, conhecida como ballet fitness, que associa exercícios de ballet a outros de treino de força. Este estudo teve como objetivo avaliar e comparar as capacidades físicas de praticantes de ballet clássico e ballet fitness. O estudo, realizou avaliações cardiovasculares, de flexibilidade e composição corporal. Foi observado um aumento significativo da circunferência de braço, peitoral e quadril de bailarinas fitness em relação às bailarinas clássicas. A flexibilidade de bailarinas clássicas apresentou-se maior, porém de forma não estatisticamente significante. As avaliações cardiovasculares apresentaram valores muito próximos nas duas modalidades, chegando a uma possível sugestão de que tanto o ballet clássico como o fitness não geram adaptações cardiovasculares. No entanto, mais estudos são necessários para melhor caracterizar estes parâmetros.
Abstract: Classical ballet is an ancient art which, in general, has been growing for the last years, not for artistic reasons, but as a form of physical activity. In recent years, a variation of this practice, known as ballet fitness, which associates ballet exercises with strength training, has been created. The aim of this study was to evaluate and compare the physical abilities of classical ballet and fitness ballet practitioners. The study performed cardiovascular evaluations, flexibility and body composition analyses. A significant increase in arm, chest and hip circumferences of fitness dancers was observed in relation to classical dancers’ measures. Classical dancers presented higher flexibility than ballet fitness dancers, but this difference was not statistically significant. The cardiovascular evaluations presented very close values in both modalities, which suggests that both classic ballet and fitness do not generate cardiovascular adaptations. However, more studies are needed to better characterize these parameters.
URI: http://www.repositorio.ufc.br/handle/riufc/36236
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